Массаж тапаншасы, бұл жоғары жылдамдықты діріл принципі арқылы тіндердің қан ағымының жоғарылауына қол жеткізу және бұлшықетті босаңсу. Жоғары жиілікті діріл қаңқа бұлшықетіне, бұлшықет тініне терең қысымға еніп, оның қалпына келуіне ықпал етеді, бұлшықет түйіндері мен кернеуін жеңілдетеді. Терең массаждың бұл түрін қолдану оңайырақ, көбік роликті тегістеу, массаж шары және қолмен басу сияқты дәстүрлі созылу әдісіне қарағанда тезірек және дәлірек, бірнеше минут бұлшықеттердің қаттылығы мен ауырсынуын жеңілдетеді.
Мойын мен иық бұлшықетінің қаттылығын босаңсытуға арналған массаждық пистолеттің рөлі өте айқын, бірақ фассиялық пистолет массажын қолданудың скапулогумеральды периартриті жоқ.
Мойын мен иық екі салыстырмалы үлкен бұлшықет тобынан тұрады. Біреуі біздіңтрапецияал екіншісі -көтергіш иық сүйегі. Бұл екі бұлшықет иығымызды көтеруге де, қолдарымыз бен иықтарымызды жоғары көтеруге де жауап береді. PS: акромион және мойын бұлшықеттері трапеция, көтергіш скапула, капит және жарты арқа бұлшықеттерінен тұрады.
Кеңседе ұзақ уақыт бойы отырған адамдар үшін мойын мен иық аймағында бұлшықет кернеуі, тіпті ауырсыну жиі кездеседі. Иық пен мойын массажының мақсаты осы екі бұлшықетті уқалау болып табылады, сондықтан бүгінгі күні иық пен мойын бұлшықеттерін босаңсыту үшін массаждық пистолетті қалай қолдануға болады, осылайша мойын мен иық бұлшықеттерінің ұзақ мерзімді кернеуін болдырмайды, содан кейін иықтың периартритінің дамуын болдырмайды.
Алдымен осы екі бұлшықеттің орналасуын білейік
Трапеция
Әдетте адамдар трапеция бұлшықеті біздің иықтың шағын аймағында орналасқан деп ойлайды. Бірақ шын мәнінде, біздің трапеция бұлшықеттері өте үлкен. Ол үлкен басымыздың артқы жағынан өсе бастайды және омыртқа бойымен кеуде омыртқасының соңғы бөліміне дейін барады.
Суретте көрсетілгендей, трапеция бұлшықеті жоғарғы бұлшықет талшықтарына, ортаңғы бұлшықет талшықтарына және төменгі бұлшықет талшықтарына бөлінеді. Күнделікті өмірде ең шиеленіс - бұл біздің жоғарғы трапеция бұлшықет талшықтары, сондықтан трапеция бұлшықетіне массаж негізінен осы бөлікпен айналысады.
Жүрек сүйегі
Леватор иық сүйегінің жағдайы салыстырмалы түрде кішкентай. Бұл мойын омыртқасының бүйірінен иық сүйегінің жоғарғы бұрышына дейін өсетін жіңішке бұлшықет.
Суретте көрсетілгендей, ол біздің иық сүйегімізді ішінен көтерсе, трапеция бұлшықеті біздің иық сүйегімізді сыртынан көтереді.
Төменде ойын алаңының арнайы әдістері мен сақтық шаралары берілген.
Иық пен мойынды уқалау үшін массаждық пистолетпен манипуляция
Содан кейін осы екі бұлшықетті босату үшін массаждық пистолеттердің арасында тегіс массаж басын (жалпақ бас немесе шар тәрізді массаж басы) жоғарғы трапеция бұлшықет талшықтарын кең ауқымда тарауға басымдық береміз. Ондағы кейбір ауырсыну нүктелерін табу үшін біз бірнеше нүктеден нүктеге массаж бастарын өзгертуге және ауырсыну нүктелерін одан әрі босаңсуға тырысамыз.
1.Қолданбаған алақанмен алдымен иық сүйегінде акромионды бұғана мен иық сүйегі орналасқан шамамен аймақты табыңыз. Массаждық пистолет біздің алақанымызға сай келеді және ішкі жағындағы бұлшықеттерді белгілі бір дәрежеде босатады. (Қолданған кезде иық сүйегінің, бұғана мен желкенің орналасуын болдырмаңыз.)
2.Сырттан, бірте-бірте мойынның түбіне жақын, бүкіл мойын позициясына жақын, қысқа тұру үшін мина сүзетін кеме сияқты бүкіл трапеция ауқымы тарақпен.
Кең көлемді күтім үшін бүкіл трапеция бұлшықетіне массаж пистолетін жағыңыз. Трапеция бұлшықетінің ауырсынуға ең бейім нүктесі мойынның түбіне қарай еңкейтілген осы аймақта орналасқан болуы мүмкін. Сондықтан ауырсыну аймағы үшін біз массаж басын ауыстырамыз, трапецияға қатысты өткір мылтық басын (оқтың басы) нүктеден нүктеге емдеуге дейін түйіндерде көбірек ауырсынуды таңдаңыз. Ауырсыну нүктесін тапқаннан кейін әдетте 30 секундтық үзіліс жеткілікті.
3. Құлақ бөлігінен жоғарғы арқаға дейін иық сүйегінің жоғарғы бұрышы көтергіш иық сүйегі бекітіледі. Бұл жиі шиеленіс пен ауырсыну сезімімен бірге жүреді, босатуды аяқтау үшін иық сүйегінің жоғарғы бұрышы бойымен және мойынның жанында массаждық пистолет қолданылады. Скапула көтергіш бұлшықет жолағы болып табылады. Массаж тапаншасының үшкір ұшын (оқ қондырмасы) бұлшықет талшықтарының бағыты бойынша тарауға болады. Алдымен бекітілген нүктені табыңыз. Осы нүктені мойынға қарай ұстаныңыз, кішігірім қозғалыстар жасаңыз, мойынның негізіне жақын, біраз уақыт тұрыңыз, содан кейін бастапқы нүктеден қайта қозғалыңыз.
Жоғарыда трапеция бұлшықетіне және иық сүйегіне массаждық пистолетті қолданудың массаж әдістері берілген. Оны пайдаланған кезде денемізді соғу үшін массаждық пистолетті шамадан тыс баспауға назар аудару керек. Сонымен қатар массаж жасап, босаңсу кезінде иық айналасындағы сүйектерге назар аударыңыз, сүйектерге соқпаңыз.
Массаждық пистолетпен жұмыс істеу және сақтық шаралары
Массаждық пистолеттің жұмысы негізінен екі кезеңге бөлінеді:
1.Алғашқы қадам - өзіңіздің тербеліс жиілігіңізге және қолайлы жағдайыңызға сәйкес массаж басын таңдау және триггер нүктесін (ауырсыну нүктесін) табу үшін бұлшықет талшықтарын тігінен сипау.
2.Екінші қадам триггер нүктесінде 20-30 секунд тұру және сезімге сәйкес жиілікті арттыру.
Массаж тапаншасының сақтық шаралары
1. Ешқашан буындарға соқпаңыз.
Массаж пистолеттері әдетте бұлшықеттер мен жұмсақ тіндерге ғана жарамды. Буындарға тікелей әсер ету буындарды тасқа тікелей соғумен бірдей және буындарды зақымдау оңай.
2. Басуға қосымша қысым жасамаңыз.
Массаждық пистолетті қалыпты түрде пайдаланған кезде, денені толығымен босаңсыту үшін қарудың салмағын ғана пайдалану керек. Массажға берілістің діріл жиілігін реттеу арқылы қол жеткізуге болады. Белгілі бір мөлшерде зиян келтіріңіз.
3. Массаж тапаншасы үшін барлық бөліктер жарамайды.
Мойын, кеуде, құрсақ, қолтық жіңішке бұлшықеттерден тұрады және мүшелер мен қолқаға жақын орналасқан. Массаж тапаншалары мүлдем ұсынылмайды.
4. Неғұрлым ұзақ және ауыртпалық болса, соғұрлым тиімдірек болады.
Денені пайдалану 6-8 ауырсыну нүктелерінде сақталуы керек, 5-10 минут ішінде уақытты пайдаланудың сол қалпы.
(1) Мойынның алдыңғы жағы
Мойын нервтері мен қан тамырлары өте тығыз және миды қанмен қамтамасыз ететін каротид артериясы арқылы өтеді және күшті әсерге төтеп бере алмайды. Сондықтан, мойынның жағында немесе тіпті мойынның алдыңғы жағында массаждық пистолетті қолдану ұсынылмайды. Егер сіз мойынның жағында аздап кернеуді сезсеңіз, оны созу арқылы босаңсуға болады. Қауіпті болдырмау үшін ешқашан массаждық пистолетті қолданбаңыз.
(2) Жатыр сүйегінің жанында
Клавикуланың айналасында тығыз нервтер мен қан тамырлары бар, олардың астында бұғана асты артериялары мен веналары және иық өрім нервтері орналасқан. Иық ауырсынуын сезінгенде, біз артқы жағындағы трапеция бұлшықетінің орнынан соққы жасау үшін массаждық пистолетті пайдалана аламыз, бірақ алдыңғы клавикуланың ішіндегі позицияға тигізе алмаймыз, бұл тамырлар мен нервтердің зақымдалуына әкелуі мүмкін.
(3) Сүйектер дөңес болатын жерде
Массаждық пистолетпен соғуға болмайтын, ауырсынуды және жарақатты оңай тудыруы мүмкін айқын сүйек дөңес немесе буындар және олардың айналасы бар. Мысалы, омыртқаның артқы бөлігінің ортасында жұлын өсіндісі деп аталатын жоғары көтерілген сүйектер бар; иық сүйегінің омыртқасы деп аталатын сүйек проекциясы бар; мықын сүйегінде мықын омыртқасы да бар. Дененің басқа бөліктерінде сүйек бөртпелерінің көптеген ұқсас белгілері бар. Массаждық пистолетті пайдаланған кезде, кездейсоқ тиіп кетпеу үшін бұл сүйек төмпешіктерін қолыңызбен қорғай аласыз.
(4) Қолтық асты және ішкі жоғарғы қол
Бұл аймақтағы бұлшықет тіндері ұсақ және нәзік, қан тамырлары мен жүйкелері де көп, соның ішінде иық өрімі мен оның тармақтары, қолтық асты артериялары мен веналары, иық артериялары мен веналары және олардың тармақтары. Егер ол күшті тербелістерге ұшыраса, қан тамырлары мен нервтерге зақым келтіру оңай, сондықтан бұл жерді массаждық пистолетпен ұру мүмкін емес.
Кеңсе қызметкерлері ұзақ уақыт жұмыс үстелінде отырып, телефонға жиі қараса, мойынның қатаюы, иық пен арқаның ауыруы және т.б. болады. Бұл бұлшықет кернеуінен болатын функционалдық өтемақы және сыртқа шығу көп уақытты қажет етеді. жиі массаж жасаңыз! Фасциялық пистолеттің көмегімен сіз компенсаторлық бұлшықеттерді тез және тиімді босаңсыта аласыз, ал 10 минут иық пен мойынның шаршауын жеңілдетіп, қанмен тірілте аласыз.
Біз Theraguns және HYPERICE және т.б. жақсы көреміз. Бірақ олар қымбат. Beoka - ең жақсы қол жетімді балама массаждық пистолет, анықтамалық бөлшек бағасы шамамен $99 немесе одан төмен. Сіздің тұтынушыларыңыз көп ақша үнемдей алады және әлі де бұлшық еттердегі барлық ауырсынулар мен бүгілулерді жеңілдететін перкуссиялық терапия құрылғысын ала алады.
Ұсынылатын үлгі:
Beoka шағын массаж тапаншасы
Бұл шағын массаждық пистолет жоғары крутящий щеткасыз қозғалтқышты, қос мойынтіректі айналмалы құрылым дизайнын, жоғары жылдамдықты, үлкен моментті пайдаланады және діріл амплитудасы 7 мм жетуі мүмкін. Ол барлық бағыттағы терең бұлшықеттерді оятып, шу деңгейін 45 дБ-ден төмен, адамның құлағы жайлылығының жоғарғы шегінен төмен ұстай алады. Сонымен бірге ол эргономикалық дизайнды біріктіреді және дене бұлшықетінің күші принципін қатаң сақтайды. Ол әртүрлі релаксация қажеттіліктерін толығымен қанағаттандыратын 4 кәсіби массаж бастарымен және 5 жылдамдықты жиілікті түрлендіру массажымен жабдықталған. Дененің әртүрлі бөліктерін бұлшықет топтарының сипаттамаларына және өздерінің стресстеріне сәйкес пайдалануда, массаж басы мен механизмін еркін таңдау.
Жиі иық және мойын ауруы бар кеңсе қызметкерлері күнделікті релаксация үшін төмен редукторды (1-2 беріліс) таңдай алады. Иық пен мойынның қаттылығы мен ауырсынуын жеңілдету үшін мойынның артқы жағындағы бұлшықеттерді және омыртқаның екі жағындағы бұлшықеттерді босаңсу үшін U-тәрізді басты пайдаланыңыз; Бел бұлшықетінің кернеуін жеңілдету үшін бел бұлшықеттерін уқалаңыз.
Мен Эммамын және Beoka Medical Technology Inc компаниясының B2B сату жөніндегі өкілі, 20 жыл бойы терапия құрылғыларын шығарады. 6000 шаршы метрден астам зауыт, 400-ден астам қызметкер және 40 адам ҒЗТКЖ тобы. Өнімдерге массаждық пистолет, терең бұлшықет стимуляторы (DMS), шағын мойын массажері, тізе массажері, ауаны қысу массажы құрылғысы, TENS құралы, орташа жиілікті электротерапия құрылғысы және т.б. кіреді. Нарық АҚШ, Германия, Австралия сияқты дүние жүзіндегі елдерді қамтиды. Жапония, Ресей және т.
Beoka тиісті халықаралық стандарттарды қатаң түрде енгізеді және ISO9001 және ISO13485 халықаралық сапа сертификаттау жүйесінен өтті және FDA, FCC, CE, ROHS және жапондық PSE сертификаттарын алды.
Біздің әрбір өніміміз патенттер мен дизайн тіркелімдерін мақұлдады, Beoka массаждық қару санатына патенттік өтінімдер бойынша әлемдегі TOP2 және Қытайда TOP1 орында. Сондықтан басқа зауыттар біздікі сияқты сыртқы түрі бар өнімдерді шығара алмайды, бұл сіздің өнім нарығыңызды белгілі бір дәрежеде қорғай алады.
OEM/ODM саласында 20 жылдан астам тәжірибесі бар R&D, өндіріс, сапаны бақылау, сатудан кейінгі топ жақсы идеялары бар және ынтымақтастыққа дайын тұтынушыларды қарсы алады. Сыртқы көріністі жобалау, құрылымды жобалау, қалыптарды ашу және өндіру қызметтерін ұсына отырып, Beoka нарықта жақсы беделге ие болды.
Сұрауыңызға қош келдіңіз!
Эмма Чжэн
B2B департаментіндегі сату өкілі
Shenzhen Beoka Technology Co. LTD
Emai: sale6@beoka.com
Мекен-жайы: Лонгтан индустриалды паркі 2 сек. Шығыс 3-ші айналма жолы, Чэнду Қытай
Хабарлама уақыты: 29 маусым 2024 ж
